Hatha Flow Yoga
Sich neu entdecken, Atem & Geist verbinden
In meinen Yoga Stunden möchte ich dazu einladen, einen liebevolleren & achtsamen Umgang mit sich zu entwickeln und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen - sich selbst neu zu entdecken.
Ich stärke in meinen Sessions besonders die Wahrnehmung von Körper, Atem & Geist und lade dazu ein, sich durch Bewegung und Bewusstsein selbst zu begegnen. Indem wir wahrnehmen, wie sich Körper und Geist im Hier & Jetzt anfühlen, verbinden wir uns bewusst mit dem gegenwärtigen Moment. Wir treten in Kontakt mit uns selbst und nur von hier aus können wir auch der Welt um uns wirklich begegnen.
Kosten: Einzelstunde: CHF 25 / bring a friend: je CHF 20
Veranstalter: Janina Schnieper
Telefon: 076 398 12 33
Email: janina.schnieper@gmail.com