Meditationsreise
Im Fluss durch Körper, Atem, Energie und Geist
Oft identifizieren wir uns stark mit unseren Gedanken "mind" und denken das bin «ich». Lass uns von den sich wiederholenden Gedanken und vom Alltag wegkommen, hin zu mehr spielerischer Leichtigkeit im Leben.
Die Intention ist, dass wir Körper, Atem, Energie und Geist in einen harmonischen Flow-Zustand bringen. Nimm Dir bewusst Zeit und Raum für Dich selbst, um Deine innere Balance zu stärken, im Moment zu sein und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Wir werden gemeinsam Körperübungen, Atemtechniken, Energiearbeit und Meditationen praktizieren. Das Programm vereint verschiedene Übungen fernöstlicher Philosophien und kann Dir eine tiefe meditative Erfahrung ermöglichen.
Wir freuen uns auf Dich,
Livia & Philipp
Kosten: 33.- / 44.- CHF
Veranstalter: Livia und Philipp
Telefon: 0763811722
E-Mail: philipp.schenkel@creaval.ch